🌱 Gli oli essenziali sono sostanze molto pregiate, estratte dalle cosiddette piante aromatiche, e conosciute fin dall'antichità.
🌱Possono essere utilizzati sia per inalazioni che per assunzione orale, ma anche per assorbimento epidermico grazie a massaggi e pediluvi.
🌱Gli oli essenziali o oli eterici sono prodotti naturali, ottenuti per estrazione a partire da materiale vegetale ricco in "essenze" appartenenti alle erbe e piante officinali, cosiddette "aromatiche". Una volta estratti, si presentano come sostanze oleose, liquide, volatili, e profumate come la pianta da cui provengono.
🌱Pur essendo chiamati “oli” la loro struttura molecolare e consistenza è ben diversa dai normali oli vegetali, ai quali siamo abituati. Gli oli essenziali sono sostanze di composizione assai complessa che rappresentano la parte più regale della pianta, presenti sotto forma di minuscole goccioline nei petali dei fiori, nella buccia dei frutti, nella resina e nella corteccia degli alberi e nelle radici delle erbe e piante aromatiche.
😍Scopriamo insieme le loro proprietà e le loro applicazioni:
🌱Quando annusiamo il profumo emanato da una pianta, le molecole aromatiche raggiungono la nostra mucosa olfattiva, sita in cima alla cavità nasale, ricoperta di “ciglia”.Queste cellule olfattive trasformano l'odore, lo stimolo chimico, in impulso elettrico,raggiungendo così il cervello, dove si lega una precedente impressione olfattiva, richiamando emozioni più o meno belle. L'nalazione è perciò l'applicazione più diretta e immediata, in quanto le stimolazioni olfattive sono le sole a passare direttamente nella corteccia cerebrale, senza essere filtrate dal centro recettore del talamo.
Questo spiega come mai un odore o un profumo possa evocare istantaneamente ricordi estremamente vivi di esperienze vissute, anche molto tempo addietro.
In tal caso, infatti, più che di un semplice ricordo si tratta quasi di un rivivere l'esperienza passata. Il ricordo scatenato da un odore è, pertanto, molto più intenso di quello evocato da un'immagine o da un suono.
Per questa ragione, in aromaterapia, gli olii essenziali vengono impiegati per riequilibrare la sfera psichica ed emozionale.
🌱Le applicazioni in questo ambito possono essere la diffusione ambientale, i bagni aromatici, i suffumigi, saune. Una volta inalati raggiungono i polmoni, penetrano nei capillari posti sotto la loro superficie e, attraverso questi, si diffondo nei vasi sanguigni maggiori, che le distribuiscono a tutto l'organismo.
🌱Le molecole degli oli essenziali hanno molta affinità con i tessuti del corpo umano, quindi riescono facilmente a penetrare nella cute, passando attraverso i follicoli piliferi, entrano in circolo, attraverso il sangue o tramite la linfa e il liquido interstiziale.
Le applicazioni in questo caso sono l'uso topico, mediante massaggi con oli essenziali, o diluizioni in oli vegetali, creme, unguenti e lozioni o più semplicemente in bagni, docce, pediluvi ecc., favorendo così il loro assorbimento epidermico.
LAVANDA
Uno degli oli essenziali più popolari e versatili! L'olio essenziale di lavanda è noto per le sue proprietà calmanti e rilassanti, può aiutare a:
🌸Ridurre lo stress e l'ansia
🌸 Promuovere il sonno e migliorare la qualità del riposo
🌸Calmare irritazioni cutanee e favorire la guarigione delle ferite
🌸Ridurre l'infiammazione e il dolore
EUCALIPTO
Un olio essenziale fresco e rinfrescante! L'olio di eucalipto è noto per le sue proprietà:
🌸 Decongestionanti e espettoranti, può aiutare a liberare le vie respiratorie
🌸Antimicrobiche e antibatteriche, può aiutare a prevenire le infezioni
🌸 Rinfrescanti e stimolanti, può aiutare a migliorare la concentrazione e la lucidità mentale
È spesso utilizzato per:
👉 Alleviare i sintomi del raffreddore e dell'influenza
👉 Ridurre la congestione nasale e sinusale
👉Rinfrescare l'alito e prevenire la carie dentale
MENTA
Un olio essenziale fresco e invigorante! L'olio essenziale di menta è noto per le sue proprietà:
🌸 Rinfrescanti e stimolanti, può aiutare a migliorare la concentrazione e la lucidità mentale
🌸 Digestive, può aiutare a ridurre la nausea e i problemi di stomaco
🌸 Anestetiche e analgesiche, può aiutare a ridurre il dolore e la sensibilità
È spesso utilizzato per:
👉Rinfrescare l'alito e prevenire la carie dentale
👉 Migliorare la digestione e ridurre i sintomi di nausea
👉 Stimolare la mente e il corpo, aumentando la concentrazione e l'energia
Attenzione: l'olio essenziale di menta può essere molto forte, quindi è importante utilizzarlo con moderazione e diluirlo con un olio vettore se si applica sulla pelle.
Il Tea Tree
Un olio essenziale potente e versatile! L'olio essenziale di Tea Tree (Melaleuca alternifolia) è noto per le sue proprietà:
🌸Antimicrobiche e antibatteriche: può aiutare a prevenire le infezioni e a ridurre l'infiammazione
🌸Antifungine: può aiutare a trattare le infezioni fungine della pelle e delle unghie
🌸Antivirali: può aiutare a ridurre la gravità e la durata delle infezioni virali
È spesso utilizzato per:
👉Trattare l'acne e le imperfezioni della pelle
👉Ridurre le infezioni cutanee e promuovere la guarigione delle ferite
👉Trattare le infezioni fungine delle unghie e dei piedi
👉Purificare l'aria e ridurre gli odori sgradevoli
Attenzione: l'olio essenziale di Tea Tree può essere irritante per la pelle se non utilizzato correttamente, quindi è importante diluirlo con un olio vettore e fare un test di sensibilità prima di utilizzarlo.
TIMO
Un olio essenziale potente e aromatico! L'olio essenziale di Timo (Thymus vulgaris) è noto per le sue proprietà:
🌸 Antimicrobiche e antibatteriche: può aiutare a prevenire le infezioni e a ridurre l'infiammazione
🌸Antivirali: può aiutare a ridurre la gravità e la durata delle infezioni virali
🌸Espettoranti: può aiutare a liberare le vie respiratorie e a ridurre la tosse
È spesso utilizzato per:
👉Trattare le infezioni respiratorie come la bronchite e la tosse
👉 Ridurre la febbre e alleviare i sintomi dell'influenza
👉Trattare le infezioni cutanee e promuovere la guarigione delle ferite
👉 Purificare l'aria e ridurre gli odori sgradevoli
Attenzione: l'olio essenziale di Timo può essere irritante per la pelle se non utilizzato correttamente, quindi è importante diluirlo con un olio vettore e fare un test di sensibilità prima di utilizzarlo.
CAMOMILLA
Un olio essenziale calmante e rilassante! L'olio essenziale di Camomilla (Matricaria chamomilla) è noto per le sue proprietà:
🌸 Calmanti e rilassanti: può aiutare a ridurre l'ansia e lo stress
🌸 Anti-infiammatorie: può aiutare a ridurre l'infiammazione e a promuovere la guarigione delle ferite
🌸 Sedative: può aiutare a promuovere il sonno e a ridurre l'irritabilità
È spesso utilizzato per:
👉Ridurre l'ansia e lo stress
👉 Promuovere il sonno e migliorare la qualità del riposo
👉 Calmare irritazioni cutanee e promuovere la guarigione delle ferite
👉 Ridurre l'infiammazione e il dolore
L'olio essenziale di Camomilla è particolarmente utile per le persone che soffrono di:
👉 Ansia e stress
👉Insonnia e disturbi del sonno
👉 Irritazioni cutanee e allergie
👉Dolori mestruali e crampi
"La natura ci offre sempre il meglio"!
Gli oli essenziali sono un ottimo esempio di come la natura possa offrire soluzioni naturali per il nostro benessere e la nostra salute.
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Olio di Eucalipto
La Natura a portata di mano